经期减肥方法让妹子7天闪电瘦(第5页)

5.经期减肥可以吃水果沙拉

水果中含有丰富的维他命，能够促进人体新陈代谢，并且水果中不含脂肪，吃多少也不会发胖哦！MM们在经期不妨DIY水果沙拉进行减肥哦，既能补充维生素，又能纤体！一举两得！

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经期减肥帮助MM们7天内瘦成一道闪电哦！