甩掉脂肪 胖妹减肥有妙招(第3页)

3.胖妹多吃水果助减肥

在平常生活中，要多吃水果，水果中含有丰富的维生素C，能够帮助减肥。而且水果中不含脂肪，多吃也不会让身体发胖，在平时可以做水果沙拉作为零食，就不怕摄入其他高脂的零食啦！

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