甩掉脂肪 胖妹减肥有妙招(第2页)

2.胖妹减肥饮食以清淡为主

在学校吃饭的时候，面对着各种各样的菜色可要禁得住诱惑咯！饮食要以清淡为主，可以多吃青菜、冬瓜、胡萝卜等素菜，可记住千万不要吃肉咯！这样能够减少热量的摄入，控制体型横向发展状态。

$关键字展示：减肥$