五个瘦肚子最快方法，肚子肉肉一甩就没(第5页)

5.手臂伸直运动瘦肚子

首先仰卧平躺在垫子上，掌叠放在一起，双手向头顶方向伸直。膝盖弯曲放着。然后上半身用力向上，肩部用力，脖子不要伸长，一直保持手臂是直的。再放下来，不断重复动作。

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瘦肚子就是这么简单，试试吧。