4、拉弹簧瘦手臂
找一些重量适中的弹簧，每天拉上3分钟，这种方法运动量不是很大，可是要坚持，如果想快速有效的，就每天拉到双手都感觉到累或者酸的。
$关键字展示：瘦手精油$
© 2007-2021 www.2liang.net（爱靓网）
爱靓网 ( 晋ICP备2021008382号-1 ) 联系我们：5997597@qq.com
