猫伸展式:这款瑜伽也特别适合睡前做,它可以减掉腰部脂肪,羡经臀型,更可缓解腰背的疼痛。
1、双手和膝盖都撑着床,整个身体呈现一个跪立的姿势,腰背部处于一个放松状态;
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