【图解】手臂按摩减肥技巧,蝴蝶袖+拜拜肉都不要(第4页)

编辑:lisa_z | 更新时间:2016-10-25 9:52:54 | 栏目:瘦手臂

步骤4:伸出左右手,手掌要向外,手指要相互交叉,然后慢慢的向上伸直举起双臂,手掌向上压,停留10秒,拉伸整个手臂的肌肉。

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