椅上肩臂式瘦手臂瑜伽动作在办公室也能瘦手臂！(第2页)

编辑：ice | 更新时间：2012-8-10 9:59:00 | 栏目：瘦手臂

3、还原，换手再做一次；注意不要过于用力，稍微感觉到有点酸痛就可以了！！

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