还原性感柳腰！！七大减肚子最有效的瑜伽动作(第4页)

（图片ID：16642959，减肚子最有效的瑜伽动作）

动作2：抬起左腿，缠绕右小腿，将身体重心置于双腿之间。右脚趾牢牢抓紧地面。