剖腹产后怎么瘦肚子，不当“小腹婆”的方法

剖腹产后小腹突出是众多产后妈咪面临的严峻问题，爱美的年轻妈咪怎会允许自己的纤瘦身材因小腹突出而黯然失色呢？赶紧来看不当“小腹婆”的方法。

无论是孕期还是产后，科学合理的饮食习惯是至关重要的，因此，剖腹产后的42天内不要节食。

（图片ID：19380929，剖腹产后怎么瘦肚子）

剖腹产后，饮食原则要平衡膳食，要避免高脂肪、高热量的食物，既要保证胎儿和孕妇摄取足够的营养，又要避免营养过剩。

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