晚上吃什么可以减肥，“狂”吃不胖的晚餐(第4页)

编辑：咏絮 | 更新时间：2016-12-31 10:25:00 | 栏目：吃什么减肥

晚上吃的食物——胡萝卜

胡萝卜含有丰富的胡萝卜素以及膳食纤维，而这些纤维素可以产生强烈的饱腹感，β-胡萝卜素以及维生素c还能避免脂肪的大量囤积。

（图片ID：27321432，晚上吃什么可以减肥）

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