头发干枯毛躁怎么办 良好护发习惯是关键

头发干枯毛躁怎么办，想拥有美丽的发质，良好的护发习惯很重要，如何避免呢？马上为你解答。

头发毛躁的原因

1、经常使用劣质洗发水。

2、烫染发频繁，过度使用吹风机或者电用造型工具。

3、过多暴露在阳光下或者强风下，导致水分流失严重。

4、泳池或者包温泉、洗浴水源含有的氯成分，导致发质受化学物质侵蚀而受损。

5、饮食休息不规律导致营养流失，一些重大疾病导致发质受损。

（图片ID：40479828，头发干枯毛躁怎么办）

头发干枯毛躁护理

1、保持良好的作息时间和饮食，经常吃一些坚果之类的食物，如花生、芝麻，较高的脂肪酸含量可以给你的发质提供营养，从而恢复光泽。

2、慎选洗发水，根据自己的发质选择合适的洗发水。

3、洗头时动作要轻柔，避免用指甲挠头发，应该用手指肚轻轻按摩头皮，促进其血液循环。

4、最好的洗发频率保持在2-3天一次，洗发水在手中摩擦起泡再在头发上轻柔，既能让头发吸收营养，也可以适当保持秀发干净清爽，水温不要太高。

5、建议采用护发素，频率为每个星期1-2次，选用温和性质的护发素，将护发素涂抹在头发上，再用热毛巾包裹热敷5-20分，再用温水冲洗干净，让头发自然干。

6、用醋洗头，可以帮助秀发恢复光泽，在洗头发的时候倒入一小勺的醋洗头，或者喷在头发上停留半个小时左右再用温水冲洗。

7、日常出门前或者睡觉以前都可以用橄榄油涂抹秀发，最好不要沾到头皮，保持光泽柔顺度。

8、减少烫染次数，以免伤害头发。

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该洗发水特有水疗素“双层修护”系统，内修护填补发芯空洞，外修护帮助密合毛鳞片，在发表形成“丝润防护膜”，抚平毛糙，令秀发丝润亮泽、健康柔顺。

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养成良好的护发习惯，能让秀发散发出迷人、健康的色泽，头发干枯毛躁的MM记得不要经常烫染自己的头发了哦。