军训如何防晒 5个tips更好保护肌肤

军训要顶着烈日站军姿，皮肤很容易晒伤，做好防晒工作才能更好地保护皮肤，希望以下的方法可以帮助到大家。

tips1：涂抹防晒产品

由于军训是一项长时间的户外活动，可以选择SPF值在25以上的防晒霜，同时含有防护UVA功能的防晒霜，比如带有PA字样的防晒霜，训练期间，人体会大量出汗，最好选择防水型的，出门前20-30分钟涂抹，为了减少对皮肤的刺激，同时增强皮肤抗黑能力，还应该先涂一层含有维生素C、维生素E的润肤露，再搽防晒霜，要经常补涂。