白领秋季怎样保湿补水 5方法做个水灵女(第4页)

多喝水

（图片ID：al0041，白领秋季怎样保湿补水）

秋季白领保湿补水，除了外用护肤品外，也要注意多喝水，可以在下午茶的时候喝菊花茶、荷叶茶、龙井茶，防辐射又补水，也可以适量的吃一些润燥的水果，如梨子、葡萄、柑橘等，既补充营养，又给肌肤补水。