水润肌肤养成记 怎样补水保湿是关键(第5页)

多吃蔬果

（图片ID：18941095，怎样补水保湿）

肌肤补水保湿不能少了新鲜蔬果，许多蔬果都含有护肤功效，例如葡萄，葡萄是很好的补水抗氧化水果，常吃可以帮助肌肤补充水份，而且还能延缓衰老，苹果更是天然的美容果，可以补水美白。

想要Hold住水润肌肤，补水保湿是关键，大家可别忽略这一步哦！赶紧让你的肌肤喝饱水吧！