《美人如画》明星护肤术众美人各有秘诀(第5页)

编辑：小精灵 | 更新时间：2014-6-17 14:28:35 | 栏目：日常护肤

姜鸿：多吃维他命A的食物

亮丽的肌肤需要由内而外，姜鸿认为饮食也是美白肌肤必不可少的，像维他命C、蛋白质和矿物质、维他命A都是美白肌肤的优质营养来源，而且最好生食，或者以煮汤的方式进食，如富含维他命A的食物可以配合油来烹调，这样更有利于吸收。