春季防晒全攻略，打好美白防御战(第3页)

编辑：lisa_z | 更新时间：2013-2-27 10:53:21 | 栏目：防晒技巧

防晒攻略3：充足的睡眠

除了“水美人”，还有“睡美人”的说法，没错了，保持充足的睡眠也是养出好肌肤的一种方法，每天至少要睡足8个钟，这样才能保证人一天的精神饱满，同时也可以增强皮肤的免疫力，最终才能抵抗防晒。