不可不知：有效预防白头发的五种方法(第4页)

（图片ID：46724334，预防白头发的方法）

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预防方法4：不吸烟、不喝酒

经常吸烟和喝酒，都会导致身体过早老化，当然，也包含了头发的老化，因此，想要预防白头发，首选要从戒烟、戒酒做起，这样不仅对身体好，同时又可以预防白头发，多好。