五种“鬼脸”瑜伽帮你减少面部皱纹

“鬼脸”瑜伽是纽约一位美容导师亲身示范过的技巧，在做面部瑜伽的过程中，脸部会“丑态百出”，但是且有效的帮你减少了面部皱纹。

“鬼脸”瑜伽第一种：微笑手指操消除鱼尾纹

微笑时，用一根手指按住眼角的皱纹，然后反向的推动下眼脸肌肉，重复20次，可以很有效的消除面部鱼尾纹。

“鬼脸”瑜伽第二种：吻天“固颚”减少嘴角纹

这个动作就是将脖子后仰，嘴做亲吻状态，重复4次，不仅可以减少面部的皱纹，且还能消灭双下巴，让你的嘴唇也变得更加丰满。

“鬼脸”瑜伽第三种：飞吻“固唇”减少嘴边皱纹

飞吻这个动作，相信大家都会，很简单，反复的做飞吻动作，可以有效的锻炼嘴唇，减少嘴角纹的发生。

“鬼脸”瑜伽第四种：提眉“固额”减少抬头纹

将眉毛以上的肌肉往上拉，同时要用手指抹平额头上的皱纹，提眉和抹皱纹各要做20次，这样可以减少抬头纹。

“鬼脸”瑜伽第五种：鼓腮“固颊”减少法令纹

鼓起双颊，口腔中含有空气，左右运动，这样轮流的锻炼双颊，直到空气跑光为止，经常锻炼可以减少法令纹。

想要减少面部的皱纹，其实也不是那么难，学着以上的“鬼脸”瑜伽做做吧！肯定能让你永葆青春。