头皮屑多的原因分析让你远离“雪花”(第4页)

四、辛辣饮食，烟酒无度：

辛辣饮食，烟酒无度会影响营养物质的吸收，有害物质吸收后又会影响身体代谢。因此，要多吃青菜，水果，少吃油腻及含糖高的食品。