产妇秋季坐月子的注意事项需紧记(第4页)

4、秋季坐月子需注意作息

秋季坐月子需注意多休息，产妇睡觉时一定要盖上凉被，以免感冒，而晚上的温度较低，起床哺乳时，一定要穿上外套，以免受凉感冒，体力恢复后，要多散散步，可帮助产后恢复。

（图片ID：15781454，坐月子注意事项）