能减少分娩疼痛的五种食物(第3页)

汤类

鸡汤、鱼汤、排骨汤含有易于人体吸收的蛋白质、维生素、矿物质，而且味道鲜美可刺激胃液分泌，提高食欲，还可促进泌乳，产妇出汗多再加上乳汁分泌，需水量要高于一般人，所以产妇要多喝汤汁。

（图片ID：42175405，减少分娩疼痛食物）