简单瘦脚踝动作 不让“粗脚踝“毁了美腿线条(第4页)

瘦脚踝动作一：可以爬楼梯绝不坐电梯

（图片ID：22533700，瘦脚踝）

爬楼梯可以锻炼脚踝周围的肌肉，让脚踝处血液得到循环，避免脂肪的堆积，所以，想要瘦脚踝，建议多爬楼梯，这样可有效瘦脚踝，同时也可以减肥。