产后瘦身食谱吃出好苗条身材(第2页)

2.产后不要吃冰冷的食物

生产后这一段时间减肥很讲究，这时候的你最好不要碰冰冷的食物，因为冰冷的食物会影响产妇身体的气血的运行，很容易引起产后身体酸痛，留下病根。因而产后妈妈们一定不要碰冰冷和生冷的食物。如水果之类的最好先不要吃。

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