哪种酸奶减肥效果好 首选无糖脱脂酸奶(第2页)

酸奶减肥食谱推荐：

1、盐水酸奶

方法：准备盐水，然后将盐水融合在酸奶中，每天一杯，既饱腹又控制食欲。

2、香蕉酸奶

方法：准备原味酸奶，然后搭配切片的香蕉，在吃的时候将两者充分搅拌，这样一杯浓郁的香蕉酸奶就完成了。

（图片ID：31815965，酸奶减肥）

吃香瓜会发胖吗

3、黑糖酸奶

方法：事先准备适量黑糖，然后隔水煮融，然后加入到原味的酸奶中充分搅拌饮用即可。经常饮用不仅能去水肿，而且补血效果非常不错哦！

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