燕麦片的减肥吃法—五大燕麦减肥食谱(第5页)

编辑:小精灵 | 更新时间:2016-11-8 11:38:12 | 栏目:燕麦减肥

燕麦减肥食谱—牛奶燕麦粥

准备材料:牛奶、燕麦、鸡蛋。

做法步骤:首先,再小锅中加入一杯水,然后加入燕麦煮开,再打入一个鸡蛋搅碎,然后冲入100ml新鲜的牛奶混合一起搅拌均匀食用。

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