夏季瘦腹 蔬果总动员消除腰部赘肉(第3页)

夏季吃西瓜瘦腹

夏季是西瓜上市的季节，但很多人认为西瓜含糖量多，会导致肥胖，所以不敢吃西瓜，其实西瓜所含的94%都是水分，能促进体内新陈代谢，同时能帮助消除体内多余水分，另外，吃西瓜还能增加饱腹感，用来瘦肚子最好不过了。

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