夏季吃五种低卡路里食物可有助于减肥

夏季吃什么能帮助减肥呢？小编为大家带来五种食物，既有营养，但又能减赘肉。

夏季吃西瓜减肥

西瓜鲜甜多汁，很多人都会以为是含糖量高的食物，其实西瓜只是含水量多，所含的糖份是非常少的，热量也只有48卡路里，而且西瓜含有大量的维生素A、C，只需吃少部分就能令你饱一个下午，是控制食欲的最佳选择，同时也是减肥的好帮手。

（图片ID：48677543，食物减肥）