红豆减肥食谱消水去肿助瘦身(第3页)

红豆减肥食谱推荐：红豆马蹄爽

（图片ID：16642981，红豆减肥）

材料：红豆，马蹄

做法：把马蹄去皮，切小块，加水煮成马蹄水，红豆浸泡四小时，然后加水煮至熟烂，再倒入马蹄水搅拌均匀即可。

功效：马蹄含有大量维生素A、B，对减肥也有帮助，与红豆搭配可以令瘦身事半功效倍。