素食减肥的正确吃法 健康瘦身必杀技(第3页)

吃素要配合蛋类

完全靠吃素减肥是行不通的，但如果搭配上蛋类一起吃，就可以满足一天的营养需要，所以，吃素减肥可以不吃肉类，但一定要吃蛋类或者奶类，奶类也能补充营养。

（图片ID：31572467，素食减肥）