经期减肥食谱，瘦成一道闪电(第4页)

蒸苹果

准备材料：苹果、食盐

做法步骤：首先，将苹果用清水洗干净，再将苹果表皮去掉，切成小块，撒上少量的食盐，放入锅中，隔水蒸10分钟即可取出食用。

（图片ID：19860828，经期减肥）

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