靠墙站也能瘦身，0元帮你塑造窈窕身材(第3页)

3.高尔夫球帮助瘦身

如何运用高尔夫球来帮助瘦身？姑娘们可以选择一张椅子，然后坐在椅子上面，背部要保持挺直的状态，靠在椅背上，然后在脚下放一个高尔夫球，用脚掌唠会滚动高尔夫球，大约20分钟左右即可。能够帮助脚步做运动，消耗脂肪，促进血液循环。

（图片ID：38300562，减肥瘦身）

以上三招可是0元花费就能够让你拥有窈窕身材哟！