28天懒人减肥计划 简单瘦(第4页)

4.懒人吃苦瓜减肥

苦瓜速来被称为“脂肪杀手”，能够使摄入的脂肪减少。“懒猫”们可以在28天里用苦瓜变着法子做成菜食用。例如苦瓜蛋花汤、清炒苦瓜、苦瓜粥等等。这可是能够让脂肪减少的好东西哦！

（图片ID：40847008，28天减肥计划）