秋季最快减肥汤四：木耳大白菜汤
材料：大白菜200克、木耳50克、芥菜末50克、胡萝卜100克。
做法：大白菜切片，木耳、胡萝卜切块，加入水煮熟，加调味后放芥菜末。
功效：大白菜含的水量高，热量低，秋天天气干燥，大白菜就能起到补水作用，还能减肥，是减肥者的极好食品。
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