睡前丰胸瑜伽让你做个大胸女人

丰胸不是只有吃才能吃出来的，睡前先做几招瑜伽丰胸，做个大胸挺拔女人，让你睡得放心，睡得安心。

1.睡前丰胸瑜伽之合十提升

做法：吸气，挺直站立，双手屈曲成90度，两手肘及手掌尽可能的完全贴紧，向内用力，慢慢呼气，双手开始向上提升至最高，维持动作约10秒，重复10-15次.

功效：这合十提升动作能有效改善胸部外扩，令两边胸部线条更紧致，从而起到丰胸效果。

（图片ID：12074868，丰胸）