塑身达人介绍呼啦圈瘦腰秘诀(第5页)

5.顺时针转呼啦圈瘦腰

在转动呼啦圈瘦腰的时候，要以顺时针的方向进行转动，然后将左右放在头部的正上方位置，右手则放在臀部后面。这样能够加快瘦腰的效果哦！

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这些呼啦圈瘦腰的秘诀可要好好牢记！