4.选择呼啦圈不宜太重
在选择呼啦圈的时候也很关键,不适宜选择太重的呼啦圈,要选择重量适中的呼啦圈。这样不会给肌肉带来负担,让肌肉酸痛。但也不适宜过轻的呼啦圈,这样转动起来会很吃力!
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