瘦手臂最有效的方法轻松甩掉赘肉(第3页)

3.瘦手臂最有效的方法三：

将右手的手臂伸高，然后往身后左肩胛弯曲，接着，用左手压着右手臂的关节处，并触碰到做肩胛骨，然后伸高。这样左右交换做，每天重复20次左右！这样能够让你的手部快速瘦下来哦！

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