2014最流行的减肥方法不节食也能瘦(第4页)

2013最流行的减肥方法四：少吃多餐

2013最流行的减肥方法也包括少吃多餐，将每天三餐的食物，分为五餐来食用，这样可以令身体新陈代谢更快，消耗的热量也比一日三餐的多，也可以令身体更少产生热能，更能促进燃烧脂肪酸的速度。

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