一周瘦十斤快速减肥餐打造魔鬼身材(第4页)

周四减肥餐：红花

早餐：蜂蜜水+南瓜粥

午餐：鸡蛋面+番茄汁

晚餐：红花茶+白饭+苹果汁

红花有促进血液循环的功效，从而增强减肥效果，上面的减肥餐瘦腰瘦腹效果特别好，坚持下去的话瘦十斤不在话下。

小tips：红花特别适合女性服用，能够有效排毒消脂，但是一定要严格按照食谱进行，否则三天打鱼两天晒网是不会有什么减肥效果的。

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