辣椒减肥食谱，越辣越苗条(第4页)

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辣椒减肥食谱四、辣椒鱼

材料：一条鲜鱼、六两珍珠叶、辣椒粉半汤匙、一匙糖、二汤匙生抽，汤匙老抽、半匙蛋白、一汤匙生粉、一汤匙油、半汤匙酒

做法：

1、先将鱼收拾好，洗干净，再加盐、生抽腌泡个小时

2、将香葱、辣椒粉在油锅中爆香后再放入鱼、酒，小心均匀炒好后再勾芡，煮熟就可以了

3、将珍珠叶洗干净，摘下叶子，擦干，再放入油锅中炸脆就可以上锅了。

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