马不停蹄!学生冬季减肥食谱

编辑:小小 | 更新时间:2012-11-14 14:27:31 | 栏目:减肥食谱

到了冬季,学生也马不停蹄的进行减肥计划了,在来年春天之前给同学们一个surprise吧,下面小编为各位介绍的是学生减肥食谱。

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(图片ID:15792997,学生冬季减肥食谱)

学生冬季减肥食谱一:乳香蔬菜

这款学生冬季减肥食谱,营养丰富,热量较低,特别适合学生哦。

材料:100克青花椰菜、240毫升牛奶、少量鲜牛奶和乳酷

做法:

1、先将青花椰菜放进开水中煮熟,捞出用冷水冲洗,沥干备用

2、将乳酪丝、橄榄油、牛奶、鲜牛奶一起放下锅里翻炒至浓稠状

3、将青花椰菜放进锅里一起翻炒片刻就可以上锅了。

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