到了冬季,学生也马不停蹄的进行减肥计划了,在来年春天之前给同学们一个surprise吧,下面小编为各位介绍的是学生减肥食谱。
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(图片ID:15792997,学生冬季减肥食谱)
学生冬季减肥食谱一:乳香蔬菜
这款学生冬季减肥食谱,营养丰富,热量较低,特别适合学生哦。
材料:100克青花椰菜、240毫升牛奶、少量鲜牛奶和乳酷
做法:
1、先将青花椰菜放进开水中煮熟,捞出用冷水冲洗,沥干备用
2、将乳酪丝、橄榄油、牛奶、鲜牛奶一起放下锅里翻炒至浓稠状
3、将青花椰菜放进锅里一起翻炒片刻就可以上锅了。