冬季最好的减肥食谱拥有窈窕身姿

冬季又到了，想在这个冬季减掉身上的肥肉？下面小编为你介绍冬季最好的减肥食谱，别错过哦。

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冬季最好的减肥食谱一

早餐：一杯牛奶、半个苹果、一个水煮鸡蛋

午餐：一小碗米饭、一小碟青菜、清蒸鱼

晚餐：一小碗米饭、半条清蒸鱼、一碟青菜

睡觉前可以喝一杯柠檬汁（不要加糖）

（图片ID：47435512，冬季最好的减肥食谱）

冬季最好的减肥食谱二

起床先喝两杯水

早餐：一杯蔬菜汁

午餐：500克优酪乳

晚餐：一杯蔬菜汁