大学生冬季减肥食谱,快速强效健康瘦身(第4页)

编辑:lisa_z | 更新时间:2012-11-27 11:00:44 | 栏目:减肥食谱

减肥食谱第四道:苹果通心粉

通心粉是大学生的最爱小吃,如果能够通过它进行减肥,相信会在校园里面掀起一股热潮,现在真的有哦——苹果通心粉,连时尚营养专家都主推的主蔬食谱,营养更全面,口味也比较特别,让学生减肥同时更能享受特色小吃的美味。

材料:通心粉、苹果、瘦猪肉

做法:

首先把通心粉煮熟,最好用骨头汤熬熟,这样味道甜美很多,过冷水,然后沥干,洗干净苹果,切成颗粒,用盐水泡过、捞起,然后用胡萝卜切丁,与西兰花一块烫熟,瘦肉剁碎,然后加入洋葱略炒,再加入肉末炒熟,以及以上的材料,拌匀后调味,即可食用。

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四种大学生减肥食谱就介绍到这里,特别适合冬季减肥,让大学生快速强效瘦身不再难。

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