燕麦片减肥轻松吃出好身材(第3页)

燕麦片减肥3、肉末麦片粥

（图片ID：45841923，燕麦片怎么吃减肥）

将猪瘦肉剁成泥，可加入料酒搅成肉糊，再加入燕麦然后用文火煮成粥就可以食用，简单美味的减肥餐，平时要多吃哦~~

燕麦减肥一天瘦一斤