最简单有效的减肥方法—酸奶燕麦减肥法(第4页)

编辑:飞洋 | 更新时间:2012-10-5 16:41:38 | 栏目:燕麦减肥

方法三:平时零食饮用酸奶燕麦

材料:酸奶200ml,燕麦50克-100克

用法:把酸奶用冰箱冰冻,不要结冰哦,直接冲泡燕麦,可以加一点绿茶粉,搅拌,喝下去清凉解渴。

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