秋冬季减肥食谱让你吃出好身材(第3页)

秋冬季减肥食谱3、薏苡仁粥

将薏苡仁和粳米放在一起煮粥能够有效促进心尘代谢和减少肠胃负担，减肥的同时可以挑人体的免疫功能，秋冬的话老人家多吃对身体很好。

（图片ID：3853080，秋冬季减肥食谱）

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