订制喝蜂蜜水7天瘦6斤之食谱

1、南瓜蜂蜜

将一大杯南瓜汁与蜂蜜混合，每天晚上喝2-3次，或者是将南瓜汁与蜂蜜水混合饮用，便能够起到很好的减肥效果。

（图片ID：10701587，蜂蜜瘦身）

2、芹菜蜂蜜

将芹菜清洗干净，切成小段，榨汁，榨出的芹菜汁加入适量的蜂蜜，每次吃饭以前喝一点，可以有效减肥。

3、酸奶蜂蜜

早晨起床后的第一件事最好喝上一杯淡淡的蜂蜜水，以给身体补充水分滋润肠胃，加速新陈代谢，在早餐过后，再喝上一杯酸奶，但要注意酸奶的温度不要太凉，避免饮用后引起腹泻和疼痛。

4、生姜蜂蜜

生姜蜂蜜是一种男女老少都适合饮用的饮品，准备姜用两片，用刀弄成糊糊，然后把姜糊放入杯子里，用200毫克温热水冲开，最后在姜汤里加入一勺蜂蜜搅拌均匀，然后开喝。连续喝两个月，体重可减轻约十公斤。