孕妇游泳指南好处多促宝宝发育(第5页)

编辑：小精灵 | 更新时间：2014-6-25 9:34:14 | 栏目：怀孕

5、要选择浅水池，在泳姿选择上，蛙泳相对简单，比较适合孕妇，避免跳水、蝶泳等较为剧烈的动作，游泳时间也不应太长，以运动结束不觉太累为宜。

6、最好准备一双防滑拖鞋，只要是离开水，无论是在入水前还是出水后，都应该穿着防滑拖鞋，以免不慎滑倒。