姚晨天价月子餐也比不上产后月子餐食谱(第4页)

枸杞薏仁饭

主要材料：大米、薏仁80g、枸杞5g，盐

做法步骤：

1.将大米、薏仁，枸杞洗干净，沥干水分

2.将薏仁放入电饭锅中加温水浸泡两个小时

3.将大米倒入电饭锅中，和薏仁一起煮，再加入盐混合均匀，按下开关开始煮饭

3.煮至按键跳起后，放入枸杞，翻动米饭，再焖15分钟左右就好了

这可是比姚晨的水果饭强多了！枸杞补肾，清肝明目，薏仁可以健脾胃祛湿，消水肿！